DANSE MODERN’JAZZ

Echauffement, exercices visant à découvrir et améliorer les différentes techniques d’une chorégraphie (les chorégraphies apprises tout au long de l’année seront présentées lors du gala de fin d’année pour lequel tout danseur s’engage à participer).

Enfants de 3 à 4 ans (Cotisation de 60 €) – Séverine Engels

Enfants de 5-6 ans, 7-8 ans et 9-10 ans (Cotisation de 90 €) – Jérémy Desrumeaux

Enfants de 11 à 16 ans (Cotisation de 100 €) – Odile Delvinquier

Adultes tous niveaux à partir de 20 ans (Cotisation 120 €) – Virginie Garnier

DANSE HIP HOP

Sur des sons urbains aux rythmes entraînants, chaque cours de hip hop vous invite à découvrir et maîtriser les mouvements d’une danse unique et spectaculaire sur des chorégraphies montées de toutes pièces. Sourires et bonne humeur garantis !

Enfants de 8 à 12 ans (Cotisation de 100 €) – Fouad Atzouza

FITNESS GYM « DOUCE »

Echauffement dansé (sur musiques dynamiques et variées : danse, salsa, zouk, etc…), renforcement musculaire (abdos, fessiers, exercices de type « pilate » associés à la respiration), puis stretching (étirements) et relaxation.

Adultes à partir de 16 ans (Cotisation de 100 €) – Martine Plouvier

ZUMBA et ZUMBA GOLD

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble. 

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Adultes à partir de 16 ans (Cotisation de 100 €) – Lucile Sebille

Les seniors qui recherchent un cours Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l’on aime tant, mais avec une intensité moindre.  Vous viendrez pour faire de l’exercice, vous repartirez revitalisés et en pleine forme.  Eléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre ! 

Pour séniors (Cotisation de 100 €) – Lucile Sebille

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Pour toute inscription, un certificat médical devra être fournit (OBLIGATOIRE, valable 2 ans)

Inscription et paiement ici sur le site dans l’onglet infos pratiques “inscriptions”. Prolongées jusqu’au 31 décembre 2020 !
Cours d’essai possible. Tarif réduit à partir de la 2ème inscription.